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忆做高中政治老师的马奴(4)


我将手向上挪了挪,膝盖略挺起,揣摩抬起刚才跳跃高度与背部的距离。
「好了,站稳了」老师对我的领悟比较满意。
从刚才起跳的地方,萧莎老师加快了助跑的速度,手掌在我的背部用力一按,双脚用力,从我的头顶呼啸而过,裤腿扫过我的头发和脖颈,快速掠过。
经过几个来回,萧莎老师娇喘嘘嘘,脸色泛红,香汗浸透衣服,缓缓的从手臂划过。
手掌愈加用力,仿佛要把我拍在地上,小腿不时碰撞我的头顶,嫩嫩滑滑的,裤腿毫不客气一次次扫过我的脸,火辣辣的。
体重和压力共同作用在身上,真有一种做马的感觉,背部承受主人的一压一松,身体随着收紧和放松,膝盖有节奏起伏,宛如一个美女驾乘自己的坐骑在草原上奔跑。
正在我感觉良好的时候,耳畔传来严厉的声音:「你怎么越来越矮呀,高一点」「原来我只顾着节奏了,自己的头都快碰着地上的杂草了,用卑颜屈膝形容一点不为过」忍不住一阵脸红,赶紧把身子抬了起来。 nwxs5.cc
萧莎老师继续一次次跃过我的身体,单薄匀称的身体已经热气腾腾,纤细的小腿也变得逐渐沉重,每一次跃起都尽了最大的努力,有几次大腿紧贴着我的背擦过,纤细大腿也是那么丰满而富有弹性,真想时间停留在蹭我身体的时候。
萧莎的力量越来越小,身体逐渐晃动起来。
美臀、富有弹力的大腿、柔嫩光滑的小腿、纤细的脚几乎全部擦着我的身体而过,险险骑在我的身上。
「好了,今天就练到这,我累了」萧莎老师喘着气说道。
经过一阵锻炼,老师的脸愈加红嫩,由内而外透出柔和的光泽,白皙透亮。
头发随风舞动,平添女骑手的飒爽英姿,苗条的身体透出依稀疲惫,让人心生一种爱恋,忍不住想捧在手心里。
温柔的目光透着一丝征服自然的自信和魅力,别有一种风采。
「看什么?做马做傻了?」
萧莎老师大概看到我痴呆的表情,打断了我的想入非非。 nwxs10.cc
「哦,我是在想一种更有效的锻炼方法,老师。」
我连忙解释道。
「是吗?说来听听。」
萧莎老师略严厉的声音变得柔和起来。
「您用鞍马方式锻炼的是小腿的弹跳,腹肌锻炼不足,如果想弹跳好的话还需要再重点练习一下腹肌」我解释到。
刚才做鞍马的时候,我就在观察萧莎老师的弹跳了,腿部弹跳有力,但腹肌几乎不用力,越到后来重量全部压在我身上了。
「是吗?那你说应该怎样训练呢?」
老师有些怀疑。
「那只有先打消老师的疑虑,才有说服力」我心里想。
「老师,你现在是在平地上,当然感觉不出来。当双脚离地,你就体会出腹肌的重要性了,不信试试。」
说完,我赶紧弯下腰,指了指自己的后背。
「你再跳上来,双脚离地,支撑一会,感觉一下。」
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